Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
713 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 47.82g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Домик в деревне Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Куриный Фарш, Помидоры, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|