Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 107.22g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Сметана 15%, Сырники 5 Ням. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана 15%. Dinner: Масло Подсолнечное, Кабачок, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир, Магнит Банан, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|