Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 119.86g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|