Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 84.03g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|