Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 141.82g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Сухогруз Полоски Кальмара, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Пломбир, Хурма, Моя Цена Соломка Солёная , Арбуз, Авокадо, Морковь, Груша, Волжанин Белок Яичный, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|