Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 77.76g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Лещ жареный. Dinner: Суп из консервов. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, АМА Трубочка с Кремом, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|