Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 53.73g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Добров Колбаса Брауншвейгська, Комо Сыр Сметанковый, Добра Грінка Гренки Элитные, Датское Тесто с Сыром. Lunch: Yarych Крекер с Луком , Bella Contadina Соус Песто, Добров Колбаса Брауншвейгська, Сливочный Сыр, Сумська Паляниця Хліб Тостовий З Висівками , Датское Тесто с Сыром, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочно Сырный Соус, Тефтели Куриные, Гречка Вареная. Dinner: Roshen Хрустик с Луком , Картошка Вареная, Помидор Соленый, Матиас Филе Сельди, Миндаль. Snacks/Other: Tasty Style Хлебец Гречневый, Хумус, Hungry Papa Бабагануш , Світоч Чорний Шоколад З Сіллю Особливий. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|