|
Ужин на 560 ккал: тыквенный крем-суп, пармезан, тостерный хлеб
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 78.59g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Шпроты. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Холодец из Курицы, Болгарский Перец. Dinner: Пшеничный Хлеб, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
|
 Comments
приятного аппетита!. суп👍
02 Nov 21 by member: Мандаринка_@
|
Очень аппетитно! Как же я не догадалась в свой тыквенный крем-суп положить тертый сыр, блин...
02 Nov 21 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
02 Nov 21 by member: Lambrusca
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89257200300💥Измени свою жизнь сегодня!!!💥
02 Nov 21 by member: legko hudeite
|
02 Nov 21 by member: marihsra111086
|
Рецепт супа: тыкву (у меня где-то 1-1,5 кг чищенной) почистить и порезать крупными кусочками, отварить до готовности. На сковороде обжарить 2 луковицы и 3-4 зубчика чеснока до золотистого цвета, положить в кастрюлю с отварной тыквой. Добавить 400 мл кокосового молока.
Все перебить блендером. Густоту регулируйте водой, в которой варилась тыква (я воду вообще не сливала). Можно использовать куриный бульон, но у меня вегетарианская версия супа.
К готовому супу добавить тертый сыр(у меня пармезан) и сухарики(у меня 2 подсушенных на сковороде тоста).
04 Nov 21 by member: innaneboga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innaneboga's Weight History
|