|
Ужин 191 ккал
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 83.04g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабушкин Хуторок Цикорий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Hola Granola Шоколадная Гранола. Lunch: Курага, Миндаль, Кешью, Бабушкин Хуторок Цикорий, Гречка по Купечески. Dinner: Банан, Закуска с тунцом, Лёгкий салат. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Greenway Коктейль. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 49 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ndmitrieva302's Weight History
|