|
В воскресенье делала чит мил с роллами и мондоро 🤔 хотя врядли был перебор по калориям, но денёк без подсчета было провести полезно)) а так четвёртая неделя дефицита пошла 💪
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 52.67g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Самокат Сметана 15%, Хлеб City Bakery. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Coffee Like Сырники Домашние, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Dinner: Ашан Шампиньоны, Самокат Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|