Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 88.49g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: Мёд, Капучино, Семга Слабосоленая, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Груша, Помидоры, Авокадо Авокадо, Виктория Шашлык из Индейки. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук, Сушеный Инжир, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
323 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|