|
Жульенчик (шампиньоны, бедро индейки,сливки,сыр,чеснок), кето бисквит и чай. Все примерно на 1000кк
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 165.00g | Prot: 91.67g | Carbs: 20.98g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Сливки 20%, Чеснок, Индилайт Бедро Индейки, Ашан Шампиньоны, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, Салат Айсберг, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Сосновоборская Свиной Фарш. Snacks/Other: КЕТО-КОНФЕТТО, КЕТО-КОНФЕТТО. more...
|
|
 Comments
здравствуйте) поделитесь пожалуйста рецептом Кето бисквита
02 Nov 21 by member: _laska_
|
02 Nov 21 by member: 3volk
|
Laska,рецепт очень прост. Единственное- один ингредиент дам не по граммаммовке, а по объёму:
1) 6 яиц взбиваем хорошенько в пену.
2) 5 столовых ложек эретрита в кофемолка измельчаем в пудру
3) добавляем пудру в яйца, взбиваем
4) миндальная мука (кружка 300мл) желательно просеять , разрыхлитель (8г), ванилин смешать со взбитыми яйцами.
5) можно выпекать так
6) можно сделать бисквит зебру. Делим массу на 2 части. В одну из них добавляем какао (у меня 10 г). Перемешиваем.
7) на смазанную форму, дно лучше выстлать пекарской бумагой, две ложки в центр лью белой массы, потом в центр этой белой лужицы лью две ложки шоколадной массы. Так выливаем все время в центр обе части теста.
8) выпекать при температуре 180 градусов 30-35 минут
02 Nov 21 by member: Yuliya_Wolf
|
Хочу сразу сказать. Для меня 8 г разрыхлителя много. Есть местами посторонний привкус. В следующий раз попробую соду на кончике ножа погасить уксусом. Ну или в 2 раза меньше разрыхлителя.
И про эреирит... в следующий раз попробую заменить на фит парад.
Но!!! В целом - рецепт хороший и мне понравился. Реальный бисквит.
02 Nov 21 by member: Yuliya_Wolf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_Wolf's Weight History
|