Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
122.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 141.07g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат свикольный, Салат свикольный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Салат свикольный, Судак Запеченный, Гречка Отварная. Snacks/Other: President Творог 0,1%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuratMSJ's Weight History
|