みふか's Journal, 02 Nov 21

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View Diet Calendar, 02 November 2021:

1164 kcal

Fat: 19.03g | Prot: 29.29g | Carbs: 218.09g. Breakfast: ヤクルトミルミル, 紅茶　（無糖）, ホクレンてんさい糖, 生姜. Lunch: マルコメぽん多本家監修とん汁, ファミリーマート牛焼肉弁当. Snacks/Other: ヤマザキ栗大福, あわしま堂栗まんじゅう. more...

1557 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん。近所のお弁当。

02 Nov 21 by member: みふか

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