macf62cv's Journal, 18 Aug 14

Suertudo tu que tienes tiempo de hacer ejercicio :( 

Hay que hacerse el tiempo! A poco no tienes ni media hora libre? De ser así creo que debes replantear tus prioridades. 

OmarJara totalmente de acuerdo contigo, todos tenemos tiempo para hacer ejercicio, solo que la mayoría prefiere dar prioridad a otras cosas como dormir, ver tv, estar pegados al face o en el Internet, que al hacer ejercicio.  

Tengo una hija, trabajo y estudio, entro a trabajar a las 8, no veo a mi hija mas que para llevarla a la guarderia en las mananas pero en todo el dia no la veo porque salgo del trabajo a las 4 y de hecho entro a las 4 a la escuela y salgo a las 10 de la noche, de ahi tengo que dejar todo listo para el dia siguiente, comida, mochila de mi hija para la guarderia, lavar ropa, tareas y ya por fin me vengo durmiendo a las 12- 1 am, en serio no tengo tiempo a menos que sacrifique mis horas de sueno y me levante a las 5 a hacer ejercicio, pero tengo entendido que no es nada sano no dormir al menos tus 8 hras diarias, que en realidad nunca las cumplo, saludos!  

No pues si amiga, si lo pones así se ve complicado pero aun así, podrías levantarte a las 6:00 y ejercitarte hasta las 7:00 te sorprenderías la cantidad de gente que me encuentro en la playa corriendo a esa hora, y ni se diga en el gym, cuando llego a las 6 están todas las caminadoras y elípticas ocupadas por todas las personas que llegan a esa hora por que entran temprano a trabajar, muchas veces con 40 minutos 3 o 4 veces a la semana son mas que suficientes, ademas estudias y trabajas sábados y domingos??? esos días también se puede uno ejercitar, recuerda querer es poder, ademas no estarás siempre estudiando y trabajando, igual ahora se te haga mas pesado, pero cuando concluyas tus estudios te sera mas fácil si ya tienes el habito del ejercicio. Por cierto estuvo genial tu comentario en la pregunta de legal rose ja ja me hiciste reír ;) saludos y éxito. 

macf62cv, que bueno que vas a retomar el ejercicio, felicidades. Gabriielosa, entiendo muy bien tu situación, a mi me ocurria lo mismo, las personas me criticaban mucho porque no salía a hacer ejercicio, mas no sabían que mi rutina de vida me exigía levantarme a las 4 AM para poder dejar todo listo en mi hogar a las 5:30 salía para la oficina y como hay mucho transito llegaba a mi trabajo a las 7:30 AM y regresaba a casa hasta las 8:30 PM a hacer las tareas del hogar. No es nada fácil, tener una vida ajetreada. Algo que me ayudo fue hacer ejercicio a medio día, traía unos tenis y ropa cómoda en mi cartera y salía afuera de la empresa a caminar un poco, la hora no era la mejor, pero si te proteges del sol y te hidratas todo estará bien. Con unos 20 minutos te sentirás mucho mejor. 

Asi se habla  

Ven que todo se puede si así lo desean, y no estaba criticando a Gabriielosa por no hacer ejercicio, simplemente le hacíamos notar que siempre se puede cuando algo se desea realmente, Querer es Poder y tu lo estas confirmando Aida saludos y animo para todas las mamás super ocupadas y trabajadoras de esta comunidad