Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 83.75g | Carbs: 27.19g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо (Целое), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Сердце Куриное, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|