Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 117.32g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Пекинская Капуста, Big Bon Рисова Локшина З Соусом Том Ям, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|