Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 43.38g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кировский Эчпочмак с Курицей. Lunch: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Огурец (без Кожуры). Dinner: Икра Лососевая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Йогурт Домашний. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, ВкусВилл Манго, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka.rusvina's Weight History
|