Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 98.45g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Творожная Запеканка Пп Двухслойная, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Fitcake Горький Шоколад с Арахисом 72% Какао. Lunch: Творожная Запеканка Пп Двухслойная. Dinner: Мёд, Мёд, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, SPAR Овощная Нарезка, Рускон Фрикадельки из Говядины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|