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Läuft grad richtig gut bei mir.
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125.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1384 kcal
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Fat: 80.47g | Prot: 94.22g | Carbs: 65.52g.
Breakfast: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Himbeeren, Edeka Bio Apfelessig, Zitronensaft, Ingwer, Brunch Blütenhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Spitzpaprika, Zucchini, Champignons, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Dinner: Popp Amerikanischer Krautsalat, Deutschesee Lachsstremel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Krümel 2022's Weight History
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