Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 110.26g | Carbs: 210.41g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Rainbow Crunchy Mysli. Lunch: Avokado, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Kiinankaali, Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy, Pauluns Superriisi. Dinner: Pirkka Sokeriherne, Rainbow Kaakaojauhe, Banaanit, Valio Kevytmaito, Taateli, Urtekram Mustapapu, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Satsuma, Cappuccino. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Temminaattori's Weight History
|