Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 65.65g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Голден Яблоко , Тыква, Кофемания Хлеб Черный, Сервелат, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Индейка Отварная, ВкусВилл Сало Белорусское, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Меренговый Рулет, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре, Рафаэлло Конфета , Ашан Пирожок с Творогом, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmyslova_uliana's Weight History
|