Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 32.16g | Carbs: 99.68g.
Lunch: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мое Любимое Лето Масло Крестьянское Сливочное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|