Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
826 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 33.63g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Блины на Молоке, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Smart Cafe Банан, Избенка Творог 5% Можайский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сосиски, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|