Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 48.17g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Ячневая Каша на Молоке. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бахетле Котлета Куриная Пожарская Паровая, Бахетле Оладьи из Куриной Печени по-Студенчески. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аллло4ка's Weight History
|