Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 120.98g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Молочный Мир Сметана 10%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Молочный Мир Творог 1%. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый , Помидоры, Gusto Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, Кускус, Куриное Филе. Dinner: Молочный Мир Творог 1%, Vitawhey Белок Мой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан. Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|