Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 96.96g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Ашан Хлеб Сельский, Ашан Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Макдоналдс Капучино (Стандартный). Dinner: Куриная Грудка в Кляре из Рисовой Муки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|