Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 60.66g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кальмар Сушеный, Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса, Monin Сироп Карамель, Кофе Латте. Lunch: Orion Чокопай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Голден Яблоко . Dinner: KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Raspberry-Lime, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сахар, Творог 5%, Джинн Семечки Жаренные, KDV Мармелад Крут Фрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|