Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 130.30g | Prot: 80.83g | Carbs: 32.72g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Лук, Пекинская Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Iberica Оливки без Косточки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|