Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2369 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 81.56g | Carbs: 283.59g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Пицца с Мясом, Яблоки, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Виноград, Roshen Печенье Lovita, Мястория Бифштекс Абердин, Рис Отварной. Dinner: Финик, Смешанные Орехи, Пицца с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|