Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 49.37g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Плов с Курицей. more...
|
steady weight
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|