Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 41.29g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Honig, Banane, Lätta Lätta Extra Fit, Mischbrot. Lunch: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Lätta Lätta Extra Fit, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Lätta Lätta mit Butter, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Milder Butterkäse, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Mischbrot. Snacks/Other: Banane, Alpenschmaus Laugenstangerl. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.smiley's Weight History
|