Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 88.51g | Carbs: 145.72g.
Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Салат Оливье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Revo Слабоалкоголка, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мандарины, Сильпо Хурма Шарон, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|