Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 28.61g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушеные Яблоки, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexVozgrina's Weight History
|