Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 38.33g | Carbs: 36.55g.
Lunch: Суп сырный, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петелинка Куриное Бедро, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Dinner: грибы со сливками, Кето-лепешечки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|