franrgs's Journal, 29 Oct 21


View Diet Calendar, 29 October 2021:
1412 kcal Fat: 33.27g | Prot: 77.28g | Carbs: 197.22g.   Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Adria Torrada Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Alface, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Tirolez Requeijão Cremoso, Adria Torrada Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Mamão Formosa, Itambé Leite Integral (26g), Yoki Aveia em Flocos. more...

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