Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 122.18g | Prot: 124.63g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Пятерочка Груша Конференция, Rosso Миндаль , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Rosso Миндаль , Ашан Кешью Сушеный, Магнит Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтая Зимняя Тыква, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Le Insalate Салат, Президент Сыр Бри, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Калина Малина Сыр Пекорино из Козьего Молока, Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Макарун, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Хлеб Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|