|
11
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 87.70g | Carbs: 100.30g.
Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Вода, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Растительное Масло, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Пангасиус, Кофе, Сахар, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Яблоко, Мандарины, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Девочки , мальчики 🤴🏻👸🏻(🔞18+ ), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89601783010 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
29 Oct 21 by member: hjih1
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"🥰💐
Жду 🤗
29 Oct 21 by member: hdhdu0448
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|