Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 76.77g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Мёд, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|