Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 60.48g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%, Простоквашино Творог 2%, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Lunch: Лидер Фреш Салат Фриллис , Плавыч Творожный Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Картошка Печеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Тыква, Твист Мороженое Солёная Карамель, Винегрет без Масла, Растительное Масло, Чернослив Свежий. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Творог 2%, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Fruttis Йогурт с Абрикосом и Манго 3%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|