Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2014
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 47.42g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Сливы, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Фундук, Чай Несладкий, Орехи Кешью, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чернослив. Lunch: Арбуз, Семга на Гриле, Нектарины, Суп с Фрикадельками. Dinner: Буше Сметанник, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|