Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2572 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 148.62g | Carbs: 275.04g.
Breakfast: Ярмарка Нут Вареный, Печенье, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Рис Вареный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Сахар. Lunch: Цезарь Салат, Виноград, Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Традиционное, Морковь, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. Dinner: Капуста, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|