Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 72.72g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Селянське Сливки 8%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Norven Семга, Чумак Соевый Соус , Сыр с Плесенью, Помидоры. Lunch: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Помидоры, АТБ Редька Красная, Зеленый Перец, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|