Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 106.26g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Хлеб Сельский, Лента Авокадо, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (Стандартный), Ростик'c - KFC Твистер. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка в Кляре из Рисовой Муки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|