Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 76.04g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Бородинские, Клубника, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Яблоко, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Рогачевский МКК Сыр Легкий, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|