Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 90.12g | Carbs: 28.82g.
Breakfast: Vici Кальмар Тушка, Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сыр Российский. Dinner: Азбука Моря Иваси Натуральная, Помидор Сливка, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka20011976's Weight History
|