Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 59.59g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Магнит Хлебцы Пшеничные, Беларусь Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Магнит Хлебцы Пшеничные. Dinner: Беларусь Сыр Голландский, Анком Ветчина Диетическая, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|