Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2346 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 122.49g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Первым Делом Оливки, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, Мандарины, Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Миндаль Сырой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Фундук Фундук. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Chikalab Chikabar Oreo, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|