Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2589 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 68.96g | Carbs: 495.66g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Ананасом , Песочное Печенье, Пряник, Вода. Dinner: Красные Помидоры, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сыр Бри, БКК Лаваш Армянский, Яблоко Голден, Активиа Бифидойогурт Клубника-Личи, Печенье, Пряник, Мёд, Банан, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Щедрий Пан Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шампиньоны, Морковь, Цветная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Фунчоза. Snacks/Other: Сыр Бри, Пряник, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonova.liza777's Weight History
|