Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 118.58g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Творог 9%, Яйцо (Целое). Lunch: Батон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Папа Может Сервелат Финский, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Соевый Соус, Красные Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриное Филе. Dinner: Банан. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|